Hace unos meses trate a una paciente en la clinica de mis amigos Ana y Sergio aquejada de dolores abdominales desde hacia bastante tiempo, y al testarla con kinesiología, descubrí que el problema tenía un fuerte componente emocional provocado por el fallecimiento de una sobrina. Así que le explique el orígen de su problema y la solución fue bastante simple y efectiva. Ella es una fiel devota cristiana y acude a la iglesia con regularidad, así que dentro de su creencia religiosa, si su sobrina era una buena persona, ahora debería estar en el cielo en paz, por tanto si focalizaba sus rezos con este razonamiento no había lugar para la angustia de su estómago. El tratamiento resulto bastante efectivo y cuando Ana y Sergio, la vieron unos días después ella contestó que estaba muy mejorada, porque el tratamiento que le había hecho el cura le había venido fenomenal. ¡¡¡Que fuerte, la señora pensaba que era un cura, !!!. Claro, como la había puesto ha rezar, pensaba que era cura. Mira que me han dicho cosas raras en la consulta pero es la 1ª vez que me llaman cura. ¡¡¡Pero que divertido es mi trabajo!!!
10.9.13
9.9.13
EXPERIMENTO CON REIKI
Hola a
todos, el pasado sábado durante una iniciación de Reiki 3, hice un experimento.
Mientras hacia la iniciación una persona iba midiendo con un aparato de termografía
las temperatura de las personas durante la iniciación y resulta que
evidentemente cada persona tenía una temperatura distinta, pero cuando yo hacia
la iniciación tanto por delante como por detrás de cada persona, su temperatura
era exactamente 31,5, ni mas ni menos. Cuando yo me iba, la persona
recuperaba su temperatura y cuando volvía, pasaba otra vez lo mismo.
Exactamente 31.5 grados. No se que puñetas significa eso ¿Es la temperatura del
reiki? del amor? del equilibrio??.
Y aquí os
pongo la hipótesis de mi amigo Pablo.
Creo que en
la iniciación se RALENTIZA EL MOVIMIENTO DE PARTÍCULAS. Vamos, que paras o
frenas el ESPACIO TIEMPO de la persona como CUERPO (en sus distintos planos), y
de la MENTE (en estado meditativo). Vamos, majo, que haces cuántica con las
manos...
Si el
cuerpo estuviera muerto (o sin vibración de partículas), supongo que no habría
temperatura propia, sino que se equipararía a la temperatura ambiente.... no?
¿La mediste en la sala?
Te planteo
esto para distinguir si las partículas que se ralentizan durante la iniciación
corresponden a los cuerpos sutiles de las persona ralentizados (con efectos
sobre el físico) y 31,5 es la temperatura propia del cuerpo en ese momento, o
directamente actúa sobre el físico y 31,5 es la temperatura propia de la sala.
CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA PRACTICA DE MEDITACIÓN DE LAMA TASHI LHAMO
Lama Tashi
Lhamo, propone en sus cursos y retiros, un
acercamiento
por etapas en el que se trabaja con la
interacción
entre los medios hábiles y la sabiduría.
Se empezará
con la práctica de la meditación shiné. La
meditación
shiné es familiarizarse con el cultivo de la
atención
plena y estabilizarla. El método que se va a enseñar
no es el
habitual, es un método que la Lama ha desarrollado
durante los
muchos años docencia y esta fundamentado en
Mahamudra y
Dzogchen, practicas enfocadas al trabajo que
trasciende
la dualidad. También se explicará como la
bodhichita
y la toma de refugio nos aportan la confianza en
nuestro
potencial interno y la apertura de corazón que
permite que
la claridad de la sabiduría se expanda.
Lama Tashi
Lhamo realizó el tradicional retiro de tres años,
tres meses
y tres días, en el monasterio Kagyu Ling
(Francia),
bajo la dirección del M.V. Kyabje Kalu Rinpoché y
su maestro
principal, el M.V. Khenpo Tsultrim Gyamtso
Rinpoché.
Durante muchos años Lama Tashi Lhamo ha
centrado su
trabajo en dos aspectos: el docente y en la
traducción
al español de textos budistas tibetanos.
http://www.lamatashi.org/
Días 15,16
y 17 de Noviembre
Horario:
V 15: Charla
abierta de 20h a 21h
S 16: 10h a
13:30h y 16:30h a 20h
D 17: 10h a
13:30h.
Lugar:
Centro Arati Yoga
C/Martín de
Vargas, 26 - Local -
28005
Madrid
Metro:
Embajadores - Acacias
http://www.aratiyoga.com/
Precio:
120€
(Precios
especiales para socios y
estudiantes.
Preguntar por Mail )
Para
reservar plaza: hacer un
ingreso de
20€ al número de cuenta
De l a C a
i x a : 2 1 0 0 4 3 8 7 4 8
0200022943.
Es muy
importante indicar en el
ingreso de
la transferencia: tus
a p e l l i
d o s , n o m b r e y c u r s o
Introducción.
Una vez
ingresado mandar un Mail
de
confirmación a:
Niguma.sanghamadrid@gmail.com
Teléfono de
información :
653 03 77
74 de las 20h a 21h
5.9.13
SUEÑO Y REGENERACIÓN CEREBRAL
El sueño
aumenta la reproducción de las células de mielina, que participan en la
formación del material aislante en las proyecciones de las células nerviosas en
el cerebro y la médula espinal, pudiendo establecer una relación entre el
efecto reparador del sueño y el crecimiento del cerebro. Este análisis se ha
puesto a prueba en un estudio realizado en animales, cuyos resultados ha
publicado este miércoles la revista 'Journal of Neuroscience'.
Los
científicos han sabido durante años que muchos genes se activan durante el
sueño y se apagan en los períodos de vigilia. Sin embargo, no estaba claro
cómo el sueño afecta a los tipos de células específicas, tales como los
oligodendrocitos, que producen la mielina en el cerebro sano y responden a una
lesión. Al igual que el aislamiento alrededor de un cable eléctrico, la
mielina permite a los impulsos eléctricos moverse rápidamente de una
célula a la siguiente.
Durante el
sueño el cerebro se repone, y despiertos se estresa
En el
estudio actual, Chiara Cirelli y sus compañeros de la Universidad de Wisconsin, en Madison, Estados Unidos, midieron
la actividad genética en oligodendrocitos de ratones, que durmieron o
fueron obligados a permanecer despiertos. El equipo encontró que los genes que
promueven la formación de la mielina se activan durante el sueño y,
por contra, los implicados en la muerte celular y la respuesta al estrés
celular se encendieron cuando los animales permanecieron despiertos.
"Estos
resultados apuntan a cómo el sueño o la falta de sueño puede reparar o
dañar el cerebro", afirmó Mehdi Tafti, que estudia el sueño en la Universidad de Lausanne, en Suiza, y no participó en el estudio.
Un análisis
adicional reveló que la reproducción de las células precursoras de
oligodendrocitos (OPC), las células que se convierten en los
oligodendrocitos, se duplican durante el sueño, especialmente durante el
movimiento rápido de los ojos (una fase del sueño denominada REM).
"Durante
mucho tiempo, los investigadores del sueño se centraron en cómo la actividad de
las células nerviosas es diferente cuando los animales están despiertos frente
a cuando están dormidos", subrayó Cirelli. "Ahora está claro que la
manera en que otras células de apoyo en el sistema nervioso funcionan
también cambia dependiendo en gran medida de si el animal está dormido o
despierto".
Además,
Cirelli especula con que los resultados sugieren que la pérdida extrema
y/o crónica de sueño podría agravar algunos de los síntomas de
la esclerosis múltiple (EM), una enfermedad que daña la mielina. De
esta forma, señaló que los experimentos futuros podrán examinar si existe o no
una relación entre los patrones de sueño y la gravedad de los síntomas de la
EM.
ANSIOLITICOS MALOS PARA LA ANSIEDAD
Emplear
ansiolíticos en el tratamiento de la ansiedad es un error que comenten
"con cierta frecuencia" los médicos de Atención Primaria, según
asegura el vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada
(Asepp), el doctor José Antonio López Rodríguez.
A su
juicio, este medicamento "no debe administrarse de forma continuada",
ya que su indicación es para las crisis de angustia, colocándolo "debajo
de la lengua". Por ello, descarta el consumo reiterado de bromazepam,
además de que sostiene que "el ideal es el loracepam".
En este
sentido, López Rodríguez asegura a Europa Press que, como ocurre con todos los
trastornos psiquiátricos, el de ansiedad requiere un tratamiento entres
vertientes, siendo éstas "la farmacológica, la psicológica y la del cambio
de estilo de vida".
En
referencia a las dos primeras, señala que se basan en "inhibidores de la
recaptación de la serotonina y, en muchas ocasiones, psicoterapia para saber
qué está pasando". Por su parte, la tercera vía es modificar hábitos, y es
que "la mayor parte de los trastornos se dan por estrés".
Por ello,
el miembro de la Asepp recomienda "no ir corriendo todo el día, aprender
relajación, practicar deportes o 'hobbies' y tener una buena higiene del
sueño". De cualquier forma, sostiene que lo primero es identificarlo, ya
que cuando se produce "uno cree que se está muriendo".
Se
caracteriza por "sensación de ahogo, taquicardia, sudoración fría,
pensamiento de huida y de escape, estado de mal cuerpo o malestar
gastrointestinal", llegando, incluso, a debutar con fiebre provocada por
una bajada de las defensas.
El paciente
no se da cuenta
En cuanto
al origen, López Rodríguez indica que el ataque de ansiedad "siempre es la
gota que colma el vaso de algo que viene produciéndose", por lo que,
normalmente, "no es una tormenta de verano". De esta manera, el
paciente es alguien que se encuentra en una situación de tensión de la que,
"generalmente, no se da cuenta", señala.
La primera
alerta es la denominada crisis de angustia, aunque puede haber otras como la
jaqueca; sea como fuere, el ataque siempre es "muy intenso" y el
trastorno "no aparece y desaparece", aunque "se diagnostica poco
y se trata mucho peor todavía", lamenta.
Una de las
causas de ello es que este problema se pueda "enmascarar", y es que muchas
veces la enfermedad se somatiza "en problemas digestivos, de piel o
hipertensión", asegura. Por este motivo, confirma que desde la Asepp se
intenta formar a los profesionales, los cuales deben derivar al paciente al
especialista "cuando tengan dudas".
Por último,
López Rodríguez subraya el hecho de que la ansiedad es "fundamental"
para la supervivencia, por lo que "en sí no es mala, es una cosa
positiva". El problema es cuando se convierte en un trastorno "porque
aparece por un problema que no es real, por estar dentro de la cabeza o por una
reacción excesiva ante una situación", concluye.
VINO Y DEPRESIÓN
Beber vino con moderación (de 2 a 7 copas a la semana) puede
asociarse a un menor riesgo de desarrollar depresión, según las conclusiones de
una investigación de la Red Predimed (Prevención mediante Dieta Mediterránea),
publicada en la revista 'BMC Medicine', una de las "más importantes"
del sector.
Los resultados del estudio sugieren que "sólo con
moderadas cantidades de alcohol, consumidas preferentemente en forma de vino,
se puede obtener un efecto protector frente a la depresión, similar al que se
ha observado para la principal enfermedad cardiovascular: la enfermedad
coronaria".
Así lo ha destacado, a través de un comunicado, el
catedrático de la Universidad de Navarra Miguel A. Martínez-González, director
de este trabajo de investigación multicéntrico.
Según ha detallado, la Red Predimed ha trabajado durante
siete años en el seguimiento de una cohorte de 5.500 bebedores con consumos
ligeros y moderados de alcohol, de entre 55 y 80 años. "Los hallazgos
mostraron una asociación inversa entre estos niveles bajos-moderados de alcohol
y la ocurrencia de nuevos casos de depresión", ha indicado
Martínez-González.
En opinión del experto, estudios previos apuntan que
consumos intensos de alcohol conducen a problemas de salud mental, como la
depresión. En cambio, "pocos han valorado la relación entre la salud
mental y un consumo bajo-moderado de alcohol". "Nuestros hallazgos
han mostrado una asociación inversa entre estos niveles bajos-moderados de
alcohol y la ocurrencia de nuevos casos de depresión", ha apuntado.
El catedrático de la Universidad de Navarra ha precisado que
los investigadores estudiaron sólo a aquellos voluntarios que, al inicio del
estudio, nunca antes habían sufrido una depresión ni habían tenido problemas
previos relacionados con el consumo de alcohol.
Factores como el consumo de alcohol, salud mental y estilo
de vida se valoraron repetidamente mediante visitas en persona, repetidas con
carácter trimestral, en las que se les realizaron exámenes médicos, entrevistas
con dietistas y una amplia variedad de cuestionarios.
Se encontró que quienes tenían la costumbre de beber
cantidades moderadas de vino (de 2 a 7 copas a la semana, sin superar una copa
al día) era menos probable que desarrollasen una depresión. Estos resultados
siguieron siendo significativos también cuando los investigadores tuvieron en
cuenta y ajustaron sus hallazgos por diversos factores sociales y de estilo de
vida como el tabaco, la dieta o el estado civil.
Martínez-González concluye que "pequeñas cantidades de
ingesta de alcohol pueden ejercer una protección de modo similar a lo que se ha
venido observando para la enfermedad coronaria". "De hecho, se piensa
que la depresión y la enfermedad coronaria comparten diversos mecanismos
causales comunes", ha explicado.
Asimismo, ha resaltado que investigaciones previas han
indicado que algunos componentes no alcohólicos del vino, como el resveratrol
y otras sustancias fenólicas, pueden tener funciones
beneficiosas en algunas áreas cerebrales
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