Hola amigos y amigas, el proximo 12, 13 y 14 de julio imparto un curso de acupuntura, dirigido a cualquiera que quiera aprender, el temario es sobre mareos, cervicalgias y lumbalgias. Si estais interesados poneos en contacto conmigo. Es un curso muy ameno y de precio es fenomenal.
23.6.13
KINESIOLOGIA Y MAGIA EN ALCALA
Normalmente no suelo poner opiniones personales en mi blog, pero esta ocasión bien lo merece. Este fin de semana he impartido junto con mi gran Maestra Mónica Blázquez Morera, la 2ª parte del curso de kinesiología para fisioterapeutas en la universidad de Alcalá de Henares. Como siempre hemos intentado que la Kine sea lo mas científica posible, pero en esta ocasíon (también como siempre) había una parte de "magia" impregnada en el curso, quiza porque el curso ha empezado justo en el solsticio de verano ( que casualidad) y ha terminado en la noche de San Juan (que casualidad también). El caso es que me encantaría que los alumnos, aunque solo sea un poquito, fueran conscientes de esta "magia" que rodea al mundo terapeutico, o al menos lo hagan en un futuro, independientemente de que sean kinesiologos o no. Porque lo que está claro es que las terapias estan llenas de" magia" y sino somos conscientes de ello corremos el riesgo de convertirnos en unos terapeutas "grises" y "enfermos".
Lo dicho chicos. Sed conscientes de lo que os rodea, o preguntadles a vuestras profesoras, ya que ellas ya lo saben.
FELIZ NOCHE DE SAN JUAN
Lo dicho chicos. Sed conscientes de lo que os rodea, o preguntadles a vuestras profesoras, ya que ellas ya lo saben.
FELIZ NOCHE DE SAN JUAN
12.6.13
CURSO DE REIKI 2 EN JULIO
Hola a todos el proximo 5 de julio viernes imparto un curso de reiki 2 en Madrid, si estáis interesados poneos en contacto conmigo.
Un Fuerte abrazo
Un Fuerte abrazo
7.6.13
KINESIOLOGIA PARA FISIOTERAPEUTAS
El proximo 28-29-30 de junio impartire junto con Mónica Blazquez Morera la 2ª edición del curso de kinesiología para fisioterapeutas en la universidad de Alcalá de Henares. Todavia estais a tiempo de apuntaros.
SABIDURIA DEL GRAN HAILIANG
WU SHU - Cinco artes sobre la vida
En China existe una disciplina que estudia el cuerpo
humano denominada Wu Shu o cinco artes sobre la vida humana que a
diferencia con las artes marciales, trata de los métodos de perfeccionar la
salud mental y física del ser humano.
Dentro del Wu Shu viene en primer lugar el Shan
Shu o también llamado Xian Shu que representa el arte de alargar
la vida humana que a su vez se clasifica en Tian Dan o arte de
meditación y respiración; Qi o Energía de la alimentación y Ren
Dano Arte de captar energía a través del acto sexual o arte de aumentar o no
desperdiciar la sustancia basal.
El Tian Dan
El cuerpo humano se compone de tres elementos
esenciales, Jing (sustancia basal) o materia de reproducción; Qi o
energía y Shen o manifestación de la energía vital o vitalidad.
Estos tres elementos esenciales son denominados las
tres joyas de Shan Shu, o sea el arte de aprovechar la sustancia basal y
transformarla en energía y posteriormente en vitalidad en beneficio de una
larga vida.
Para que el cuerpo del ser humano funcione
perfectamente, ha de haber un perfecto control de la mente que asegure un
mantenimiento de todas las actividades al interior del mismo. Cuando se haya
conseguido un estado de salud, también habrá aumentado al mismo tiempo la
energía reproductora. Dicho de otra forma, se utiliza la fuerza mental (Shen)
para activar la energía (Qi), la cual a su vez actúa sobre la sustancia basal (Jing).
Pero en la práctica del arte Xian Shu, este
proceso se invierte con lo que la sustancia basal (Jing) se transforma en
energía (Qi) y esta última en energía vital (Shen) para prolongar la vida.
¿Cómo se lleva a cabo este proceso de meditación?
Es necesario que exista durante la meditación un
proceso de respiración especial según ciertas pautas con el fin de conseguir
una absoluta concentración y paz mental.
Existen ocho lugares específicos (“puertas”) a través
de los cuales ha de pasar el Qi en el cuerpo humano. Hay que conocer
su localización para poder practicar el arte de Xian Shu:
Dan Tian: Por debajo del ombligo.
Hui Yin: Entre el órgano sexual y el ano.
Wei Lu: En la punta del coccis.
Jia Ji: En medio de la columna vertebral.
Yu Zhen: En la zona de flexión del cuello.
Ni Wan: En el punto más alto de la cabeza.
Yin Tang: En medio de las cejas.
Shan Zhong: En medio de los pezones.
El proceso de Xian Shu
En Dan Tian (1) se acumula el Qi.
Mediante la meditación se intenta dirigir el Qi desde este punto
hacia abajo, hacia el puntoHui Yin (2), y después a Wei Lu (3),
la “puerta” más importante y más difícil de pasar. Una vez que pase Wei Lu,
el Qi se dirigirá ascendiendo a través de Jia Ji (4) hacia Yu
Zhen (5), Ni Wan (6), Yin Tang (7) y Shan Zhong (8)
para volver a su origen Dan Tian.
Se comienza por practicar la respiración,
preferentemente en un lugar tranquilo con una temperatura templada o suave.
Para poder seguir con todo el proceso de meditación, hay que intentar llegar a
un estado de tranquilidad mental.
Se lleva ropa cómoda y se procura no resfriarse ya que
durante la meditación hay más riesgo de contraer resfriados. Por eso, en
invierno o en días fríos, se recomienda poner una manta sobre las rodillas y
taparse los hombros.
Se practica la preparación para la meditación (Zhu Ji
Fa) en una postura cómoda con los pies entrecruzados, las manos tienen que
estar en posición de simple o doble loto.
Hay que tranquilizarse al máximo y no dejarse molestar
por los ruidos externos, no tenerlos en cuenta ni pensar en ellos. La boca
tiene que estar cerrada, la lengua debe tocar del paladar superior.
Hay que tener constancia y costumbre de practicarlo a
diario, manteniendo el mismo horario (dos veces al día, cada sesión de treinta
minutos).
¿Cómo hay que respirar?
Hay que aprender a contar con la misma velocidad que
pasan los segundos, después realizar un ciclo respiratorio de
inspiración-retención del aire-espiración.
Para empezar intentaremos inspirar contando de uno a
cinco, después retendremos el aire durante el mismo espacio de tiempo y
finalmente espiramos igualmente contando de uno a cinco, de forma que todo el
proceso dura quince segundos. Hay que repetir el ciclo durante treinta minutos.
Todo esto se practica sin pensar en nada y con
naturalidad hasta llegar a un estado de tranquilidad mental y físico para
continuar con la meditación Xian Shu.
El ciclo respiratorio para los principiantes dura
quince segundos.
Cuando ya se ha habituado a esta práctica hay que
prolongar paulatinamente el ciclo respiratorio pasando de quince segundos a
treinta segundos y después hasta cuarenta y cinco (inspiración quince segundos
- retención quince segundos - espiración quince segundos).
Una vez llegado al estado de tranquilidad, seguimos
respirando mientras cerramos los ojos y concentramos todo el pensamiento en Dan
Tian. Si se repite esta operación durante cien días se producirá en el cuerpo
un aumento de la sustancia basal y de energía desde de el punto Dan Tian,
lo que se expresa en una sensación de calor (la manifestación deQi). Cuando se
ha acumulado lo suficiente, se notará una especie de vibración en Dan Tian.
A partir de ahí hay que seguir con el proceso, pensando
concentradamente en Dan Tian, en donde se va acumular el Qi que
va a moverse en todas las direcciones.
Mediante la concentración en Dan Tian, este Qi va
a moverse por sí solo hacia abajo, hacia Hui Yin y Wei Lu. Es
aquí donde tiene que producirse un cambio de dirección hacia arriba y, donde el Qi ha
de ser conducido con la fuerza mental. Entonces hay que concentrarse otra vez
pensando en Dan Tian, donde se va acumular suficiente Qi, para pasar
la puerta de Wei Lu. Luego hay que dirigir el Qi de forma
ascendente siguiendo la columna vertebral empezando por Jia Ji, siguiendo
por Ni Wanetc., cada vez generando Qi mediante la concentración
en el punto Dan Tian. A partir de Ni Wan será más fácil de
conducir elQi en dirección descendente hasta Dan Tian.
Este ciclo de energía se denomina “órbita microcósmica”. Si se practica este tipo de meditación regularmente, se consigue un buen estado de salud psicofísico y por consiguiente una vida más larga.
Este ciclo de energía se denomina “órbita microcósmica”. Si se practica este tipo de meditación regularmente, se consigue un buen estado de salud psicofísico y por consiguiente una vida más larga.
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